三伏天摄生6忌是什么？三伏天吃什么好呢？

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  本年7月11日正式入伏，三伏天一般呈现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又湿润、炽热的时段。入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最软弱，暑热的人，易烦躁、悲伤。莲子芯的滋味虽苦，但可清心火，还有降血压效果，适合体质衰弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。绿豆新凉、味甘，有清热解毒、避暑除烦、止渴健胃的成效。关于因三伏日晒导致的皮肤瘙痒皮肤瘙痒或呈现红疹的人，吃绿豆可缓解症状。但需注意的是，有四肢乏力、腹泻等症状的白叟、儿童则不宜食用。

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  人民币汇率的拐点正在构筑，活泼资金仓位敏捷下降，场内流动性和心情的拐点将至，商场正接近三重谷底结尾，8月料将迎来起色。